网球新人基础入门,网球的握拍与打法

网球新人基础入门,网球的握拍与打法

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教程前言

宝贝分享@网球入门19讲,大小755.63M,20个文件。本套教程存放在百度网盘,可以转存以后在线播放,或者下载到本地离线学习,同时支持PC端与手机端。

教程目录

网球入门(上)-01.网球发展史.MPG

网球入门(上)-02.认识场地.MPG

网球入门(上)-03.用具的选择.MPG

网球入门(上)-04.基本握拍法.MPG

网球入门(上)-05.预备动作.MPG

网球入门(上)-06.运动前的准备伸展操.MPG

网球入门(上)-07.球拍与球的游戏.MPG

网球入门(上)-08.正手拍挥拍法.MPG

网球入门(上)-09.反手拍挥拍法.MPG

网球入门(上)-10.着地球的打击点.MPG

网球入门(上)-11.正手拍着地球打法.MPG

网球入门(上)-12.反手拍着地球打法.MPG

网球入门(下)-01.正反拍着地球打法.MPG

网球入门(下)-02.双手反拍打法.MPG

网球入门(下)-03.上旋球与下旋球.MPG

网球入门(下)-04.截击基本练习.MPG

网球入门(下)-05.底线冲前截击.MPG

网球入门(下)-06.截击步法.MPG

网球入门(下)-07.对墙击球练习.MPG

网球握拍.docx

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