自我快速成长课程案例拆解职场学习生活场景高效成长方法论个人竞争力

教程前言

宝贝分享@bbfx.cc，B站精品课·王一快，简单有趣的自我成长课堂，大小1.21G，16个文件。本套教程存放在百度网盘，可以转存以后在线观看，或者下载到本地离线学习，同时支持PC端与手机端。

教程描述

这是一套自我快速成长课程，以“基本面”为核心概念，强调通过系统性思维和基础能力提升个人竞争力，适用于职场、学习及生活场景。课程内容注重趣味性和实操性，结合案例拆解、方法论总结等形式，帮助我们实现高效成长。

教程目录

01 先导片.mp4

02 什么是基本面？解决问题的基本思路.mp4

03 目的：具体的 准确的目标.mp4

04 手段：和目的相称的手段.mp4

05 体能是所有能力的基础.mp4

06 学习是全世界最简单的事情.mp4

07 表达能力和你的魅力正相关.mp4

08 先下手为强：执行力是第一生产力.mp4

09 抗压能力：保持心态，把玩压力.mp4

10 判断力：幡然醒悟，不要糊涂的过一生.mp4

11 谋划力：要谋划，不要内耗.mp4

12 伸缩自如的我：玻璃心能治.mp4

13 进取心：心力和你的气力一致.mp4

14 体面：第一印象原理.mp4

15 适应能力：极端重要但是极端的不被重视.mp4

16 换位思考：与人交往必须的心理准备.mp4